Dieta Bundchen

Oii meninas!
Bom, quem já leu meu Blog sabe que eu sempre tento fazer a mesma dieta e nunca consigo :/
É a dieta bundchen, que é beeeem restritiva. Nos blogs não tem muita coisa falando dela, e eu queria fazer um teste seguindo ela a risca, mas ninguém é de ferro né :/ Estou no segundo dia e já dei uma escapadinha, porque é difícil manter dieta no fim de samana. Ontem consegui seguir porque fiquei bastante tempo fora de casa, estava resolvendo uns pepinos na faculdade!

Eu peguei ela do site missbundchen, e nem lembro como achei ela. Faz muito tempo!
Nesse post aqui: Dieta Bundchen - REGRAS GERAIS E COMENTÁRIOS fui fazendo uma análise das "regras" que deveriam ser seguidas. Com certeza quem fez essa dieta era Ana a muito tempo pra seguir aquilo. Uma coisa falo à vocês, essa dieta deve deixar o organismo e o metabolismo uma caca. Na minha opinião não deve ser feita duas vezes seguidas, tem que dar um tempo pro corpo se recuperar fazendo uma dieta menos restritiva.
Essa dieta original é uma loucura (missbundchen). Tenho raiva todas as vezes que leio Almoço: água a vontade AHIUHAUSHIA pelo amor de Deus né? Vamos parar de piada! Por que não escreve Almoço: não tem :) num é a verdade? A dieta editada por mim:

Dieta Bundchen

1 dia:

Manhã: café.

Almoço: não tem :)

Jantar: 1 copo de limonada com adoçante.

2 dia:

Manhã: 1 bolacha de água e sal com café.

Almoço: 1 bife de frango médio grelhado.

Jantar: 1 copo de suco de beterraba com cenoura.

3 dia:

Manhã: 2 bolachas de água e sal com café.

Almoço: 1 ovo cozido ou mexido. Se for mexido, colocar pouquíssimo óleo.

Jantar: 1 copo de suco de beterraba.

4 dia:

Manhã: 1 bolacha de água e sal com café.

Almoço: 1 maçã pequena e 1 gelatina.

Jantar: 1 copo de suco de melão.

5 dia:

Manhã: 2 bolachas de água e sal com café.

Almoço: 1 file de peixe medio e 1 gelatina.

Jantar: limonada, quanto preferir.

6 dia:

Manhã: 1 bolacha de água e sal com café.

Almoço: 3 fatias de melão.

Jantar: 1 copo de suco de melão.

7 dia:

Manhã: 1 bolacha de água e sal com café.

Almoço: 1 tangerina pequena e 1 torrada.

Jantar: limonada, quanto preferir.

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Lembrando que 1 copo tem 200 ml.
Se vocês não tiverem o que pede a dieta em casa, substituam por algo com calorias equivalente.

Hoje, o segundo dia da dieta bundchen, saí um pouco da dieta :(( Ontem foi tranquilo, fiz tudo certinho.
No café comi 1 bolacha de água e sal+ 1/3 de copo de café com açúcar.
E no almoço saí dos eixos: 1 pedaço de frango empanado assado, 3 pedacinhos de linguiça, salada de rúcula com tomate e 3/4 de copo de itubaína. :((( Tava indo tão bem!

Pesagem com a dieta bundchen:
02/03/2012: 68,9 kg
03/03/2012: 67,5 kg

;** Gorias, fiquem bem e força!